Todos en algún momento hemos experimentado un instante, hora o días de ansiedad.

Perspectiva Bíblica De Ansiedad

La ansiedad, desde una perspectiva bíblica, puede ser descrita como el estado de inquietud o preocupación excesiva por las circunstancias de la vida o el futuro, que a menudo desvía la atención y la confianza de una persona de Dios.

En la Biblia, se alienta a los creyentes a confiar en Dios y a entregarle sus preocupaciones. Un versículo que resalta esta enseñanza es Filipenses 4:6-7, que dice:

“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús”.

Enfrentando La Ansiedad En Oración

Este pasaje sugiere que, en lugar de ceder ante la ansiedad, los creyentes deben acercarse a Dios en oración, con fe y gratitud, confiando en que Él proveerá la paz y la protección necesarias.

“La ansiedad y la preocupación indican una falta de confianza en la sabiduría, soberanía y poder de Dios. Deleitarse en el Señor y meditar en su Palabra es el mejor antídoto contra la ansiedad” (Salmo. 1:2) John F. MacArthur

‌Pastillas Bíblicas Para La Ansiedad

La Biblia ofrece varios versículos que tratan el tema de la ansiedad y cómo enfrentarla. Estos versículos pueden brindar consuelo y guía en momentos de preocupación o estrés. Aquí te comparto algunos:

Filipenses 4:6-7 – “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.”

1 Pedro 5:7 – “Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.”

Afán Y Angustia Frente a La Seguridad Divina

Mateo 6:34 – “Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.”

La ansiedad señala un resultado incierto, la premonición de que algo va a pasar, pero no hay seguridad de ello; o el temor de que algo pasará, pero no se sabe si pasará o no. June Hunt

Salmo 55:22 – “Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará; no dejará para siempre caído al justo.”

Juan 14:27 – “La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.”

Perspectivas Práticas Para Lidiar Con La Ansiedad

Proverbios 12:25 – “La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime, pero una buena palabra lo alegra.”

Salmo 23:4 – “Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo; tu vara y tu cayado me infundirán aliento.”

Isaías 41:10 – “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sostendré con la diestra de mi justicia.”

Estos versículos ofrecen perspectivas y prácticas para lidiar con la ansiedad, como la oración, la confianza en Dios, y la importancia de vivir el presente sin angustiarse excesivamente por el futuro.

“La ansiedad es innecesaria; no tenemos necesidad de llevar las cargas cuando Él está dispuesto a llevarlas por nosotros. Es inútil angustiarse; la angustia no ha resuelto jamás ningún problema. La ansiedad es un pecado”. William MacDonald (escritor cristiano)

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Serafín Contreras Galeano

Master Coach En Salud Mental

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